Главная
Топ по рейтингу
Топ по просмотрам
-
Promanblog
дате
популярности
посещаемости
комментариям
алфавиту
6:56
Полезные 6 занятий для бегуна зимой
29-11-2020, 01:23
136 486
Promanblog
3:53
Мой папа - 64-летний бодибилдер
18-11-2020, 15:57
59 714
Promanblog
6:10
Бегу 10 км на quotрезультатquot - Вс заново, товарищи!
15-11-2020, 15:50
42 513
Promanblog
2:7:50
Силовые бегуну не нужны? ОФП для бегуна, силовые для результатов
5-11-2020, 16:48
107 853
Promanblog
8:21
Долгожданное возвращение в бег! Боялся, что никогда не побегу - Моя подготовка
4-11-2020, 12:14
104 802
Promanblog
2:15:45
Интенсивность бега и ОФП для бегуна - Как быстро нужно бегать? - Какая интенсивность у ОФП?
1-10-2020, 16:25
66 241
Promanblog
2:6:51
Объмы бега и ОФП для бегуна - Сколько нужно бегать? - Сколько нужно ОФП?
24-09-2020, 16:31
48 062
Promanblog
5:55
Как 17 вариантов бега влияют на пульс - Экономичность бега
12-09-2020, 16:20
40 441
Promanblog
6:59
Бег за счет центра тяжести - Улучшаем технику бега - Упражнение с резиной
5-09-2020, 16:08
48 430
Promanblog
7:31
7 Способов улучшить свои беговые тренировки - Организация пробежек - Начать бегать и не бросить
1-09-2020, 14:37
135 136
Promanblog
6:16
2 Способа снизить пульс в беге - Дыхание при беге - Устранение напряжения
29-08-2020, 16:27
63 939
Promanblog
2:2:30
Беседа с Дмитрием Головинским - Более 15 лет в quotжелезном миреquot
27-08-2020, 16:25
135 898
Promanblog
11:34
Предрасположенность к бегу - Генетика для ваших результатов
26-08-2020, 10:56
69 841
Promanblog
12:10
Тренировка подтягиваний - Развитие спины - Моя подготовка 5
22-08-2020, 15:00
71 258
Promanblog
2:12:25
Пример тренировок опытных бегунов. Отвечаем на ваши вопросы
20-08-2020, 16:34
83 781
Promanblog
13:13
Боль во время бега получил травму? - Что делать?
18-08-2020, 14:51
96 841
Promanblog
14:37
Принципы похудения для бегунов, физкультурников
15-08-2020, 15:11
117 459
Promanblog
2:2:15
Разбираем, как ставится техника бега по этапам. Отвечаем на ваши вопросы
13-08-2020, 16:16
46 994
Promanblog
36:53
Моя подготовка 4 - ОФП бегуна в базовый период. Тренируем верх тела. О вынужденных паузах в беге.
12-08-2020, 13:54
102 821
Promanblog
1:58:16
Техника бега - исправление, травмы, проблемы
6-08-2020, 16:10
124 388
Promanblog
6:34
Как экономно купить кроссовки для бега
24-07-2020, 16:27
93 302
Promanblog
2:6:30
Обзор Ошибок Бегунов - Прямая трансляция
23-07-2020, 16:11
85 298
Promanblog
9:24
Учим собаку бегать на беговой дорожке
22-07-2020, 13:59
89 191
Promanblog
2:2:11
Начинаем бегать - Как и что делать - Прямая трансляция
16-07-2020, 16:11
98 526
Promanblog
20:19
Удивление от Nike Vomero 14 и Pegasus 36 - Опыт использования для бегуна
10-07-2020, 15:02
96 083
Promanblog
10:52
Моя подготовка 3 - Cпустя 2 месяца - Подтягивания, жим, присед, становая тяга
30-06-2020, 14:41
112 451
Promanblog
7:14
Простой Гайд По Пульсометрам Для Бегунов
15-06-2020, 15:21
129 992
Promanblog
12:25
Как исправить развернутые стопы в беге - Причины, последствия, устранение исправлениетехникибега
27-05-2020, 14:37
40 585
Promanblog
10:39
3 Ошибки при возвращении к бегу - Как вернуться к бегу - Как начать бегать
12-05-2020, 15:23
102 453
Promanblog
16:15
Моя подготовка 2 - Подтягивания на максимум - контрольная тренировка - анализпланы
1-05-2020, 14:23
94 262
Promanblog
29:13
Моя подготовка 1 - Почему я бросил бег нет и мои ЦЕЛИ на данный момент
20-04-2020, 15:24
93 377
Promanblog
2:8:11
Валерий Жумадилов о Мастерах спорта после 50, бомжах в Риме и беге активной стопой
18-04-2020, 01:15
78 272
Promanblog
18:37
Анализ техники бега - Нужно ли делать? Что дает? Что анализировать?
16-04-2020, 16:22
149 215
Promanblog
6:44
Бег на месте ч.2 - Техника бега - Фаза постановки стопы в беге
13-04-2020, 16:04
105 955
Promanblog
2:28:4
Беседа с Егором Ручниковым - автором канала Бег, здоровье, красота
11-04-2020, 16:08
66 661
Promanblog
11:46
COVID-19 Инструкция для физкультурников
30-03-2020, 08:41
141 772
Promanblog
9:28
Прокатки ускорения - Для чего они бегунам? - Развитие техники бега и увеличение скорости
19-03-2020, 14:11
85 715
Promanblog
1:32:29
Где мои результаты, если я такой умный тренер? Результаты и жертвы в спорте
12-03-2020, 16:13
64 635
Promanblog
5:41
СБУ могут РАЗРУШИТЬ технику бега?
11-03-2020, 14:32
97 914
Promanblog
8:4
Тренировки во время и после болезни - Когда можно вернуться к прежним нагрузкам?
6-03-2020, 15:55
116 871
Promanblog
20:48
Зарядка на КАЖДЫЙ день - 4 варианта
19-02-2020, 11:36
71 064
Promanblog
47:42
Пневмония. Реанимация. Медицина в России. ЗОЖ решает. ПетрБомбит
14-02-2020, 10:07
102 022
Promanblog
7:39
Необычная тренировка бегуна с мячом для тенниса
18-01-2020, 14:18
73 076
Promanblog
10:44
МИЛДРОНАТ и другие ДОПИНГИ для бегунов
15-01-2020, 16:21
91 514
Promanblog
15:46
Домашний зал для бегуна - Эффективный и не дорогой инвентарь
13-01-2020, 16:17
91 932
Promanblog
8:48
20 упражнений на БЕДРА для бегунов в ДОМАШНИХ условиях - Тренировка ног
11-01-2020, 16:20
82 118
Promanblog
13:24
Основные проблемные места бегуна - Как найти и массировать
8-01-2020, 14:58
78 841
Promanblog
12:30
6 СПОСОБОВ улучшить ВЫНОСЛИВОСТЬ бегуна зимой
6-01-2020, 17:48
65 369
Promanblog
11:52
Пропаганда боли и превозмогания в беге ПетрБомбит
4-01-2020, 16:40
78 959
Promanblog
2:17:51
БЕГ, ОЩУЩЕНИЯ и ФИШКИ
3-01-2020, 17:27
50 216
Promanblog
7:18
20 упражнений на укрепление стопы и голени для бегунов
24-12-2019, 14:29
145 138
Promanblog
30:55
Аптечная фармакология для бегунов и легкоатлетов
20-12-2019, 15:44
124 944
Promanblog
13:21
Как бегать на беговой дорожке? - Подготовка бегуна
14-12-2019, 16:38
77 611
Promanblog
23:53
Полезные книги для бегунов любителей - Питание, упражнения, мотивация
11-11-2019, 14:36
40 290
Promanblog
11:59
Когда делать главный беговой старт - Как любителям распланировать соревнования
26-10-2019, 14:48
45 439
Promanblog
10:4
Марафон за 159 - Мнения, выводы, польза для любителей
22-10-2019, 15:23
106 558
Promanblog
5:58
Как понизить пульс в беге, если он поднимается выше допустимого
19-10-2019, 15:41
146 083
Promanblog
2:29:29
Периодизация в подготовке бегуна-любителя
10-10-2019, 17:15
137 398
Promanblog
8:30
Почему не стоит стесняться себя и окружающих на тренировках
9-10-2019, 14:56
146 768
Promanblog
10:47
70 Упражнений На Мышцы Корпуса - Прокачка Пресса и Спины - База Бегуна
7-10-2019, 16:36
104 872
Promanblog
6:9
Пульсометр мешает бегуну? Как эффективнее использовать пульсометр в беге
5-10-2019, 13:03
113 077
Promanblog
12:14
Нет времени заниматься. Все время бросаю. Как себя настроить на тренировки?
2-10-2019, 15:44
112 493
Promanblog
10:39
Тейпы бегунам стоит ли? Немного о наколенниках, суппортах
30-09-2019, 15:23
114 318
Promanblog
4:30
Можно ли бегать каждый день? И нужно ли?
28-09-2019, 14:00
84 636
Promanblog
11:19
Просчет бегунов в подготовке - Стопа и голень
25-09-2019, 16:10
52 378
Promanblog
10:37
3 Вида Спортивных Мазей - Как их применять?
23-09-2019, 16:12
52 160
Promanblog
6:42
Как тренироваться дома бегуну, если мало времени
14-09-2019, 14:05
139 386
Promanblog
10:36
Более интенсивный бег - Как узнать, что готов?
27-08-2019, 15:11
67 059
Promanblog
Загрузить еще
1
2
3
4
5
Promanblog
Promanblog
Promanblog
