Новое видео сегодня

Забег на 252 км в пустыне Сахара
103:40
Забег на 252 км в пустыне Сахара
14-06-2024, 07:03 80 577 Спорт-Марафон
Lori Testimonial
0:31
Lori Testimonial
13-06-2024, 12:31 80 333 Road Runner Sports
Jon Testimonial
0:31
Jon Testimonial
13-06-2024, 12:31 141 137 Road Runner Sports
Caitlin Testimonial
0:31
Caitlin Testimonial
13-06-2024, 12:30 111 500 Road Runner Sports
John Berman Testimonial
0:54
John Berman Testimonial
12-06-2024, 13:01 64 355 Road Runner Sports
Emily Timmer Testimonial
1:0
Emily Timmer Testimonial
12-06-2024, 13:01 39 464 Road Runner Sports
Van Bethea Testimonial
0:58
Van Bethea Testimonial
12-06-2024, 13:00 45 598 Road Runner Sports
This 17 Year Old Ran WHAT RACE???
28:55
This 17 Year Old Ran WHAT RACE???
11-06-2024, 13:30 115 108 The Run Experience
Как обустроить КЕМПИНГ НА ПРИРОДЕ.
8:16
Как обустроить КЕМПИНГ НА ПРИРОДЕ.
11-06-2024, 07:16 82 553 Спорт-Марафон
Thank You!
2:21
Thank You!
8-06-2024, 11:00 82 702 The Run Experience
Mile in 41X - Faster Marathon Project E4
12:8
Mile in 41X - Faster Marathon Project E4
6-06-2024, 04:39 124 658 Sweat Elite - Training Sessions
Empire Elite - 800m  1500m Race Specific Workout - 600m, 400m, 400m, 600m
26:48
Empire Elite - 800m 1500m Race Specific Workout - 600m, 400m, 400m, 600m
1-06-2024, 10:48 109 051 Sweat Elite - Training Sessions
Sam Long - Day In The Life - Training For T100 San Francisco
34:48
Sam Long - Day In The Life - Training For T100 San Francisco
29-05-2024, 17:38 121 236 Sweat Elite - Training Sessions
Start Running for a Chance to win 500!
2:0
Start Running for a Chance to win 500!
29-05-2024, 16:05 98 225 The Run Experience
I Was Misdiagnosed!
20:19
I Was Misdiagnosed!
28-05-2024, 13:30 33 281 The Run Experience
Hobbs Kessler  Bryce Hoppel - 1km Repeats - Pre Classic Tune Up Workout
25:8
Hobbs Kessler Bryce Hoppel - 1km Repeats - Pre Classic Tune Up Workout
24-05-2024, 09:54 136 113 Sweat Elite - Training Sessions
Зачем нужен атлетический ремень?
1:1
Зачем нужен атлетический ремень?
23-05-2024, 03:08 36 740 Valery Zhumadilov

Бег - это жизнь!

Бег - это прекрасная форма физической активности, давно известная человечеству. Он помогает не только поддерживать физическую форму, но и улучшить психическое здоровье. Бег способен снизить риск развития многих заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и даже некоторые виды рака. Бег способствует укреплению костей и мышц, улучшает работу легких и сердца. Кроме того, он способен улучшить настроение и помочь в борьбе с депрессией и тревогой. Бег является также отличным способом расслабиться и убрать стресс. Однако, при беге необходимо соблюдать меру, чтобы не нанести вред здоровью. Новичкам рекомендуется начинать с медленного темпа и постепенно увеличивать интенсивность тренировок. Также необходимо правильно подбирать обувь и одежду для бега, чтобы избежать травм. Таким образом, бег - это прекрасный способ поддерживать здоровье и улучшать настроение. Главное, соблюдать меру и наслаждаться процессом бега.

Krosale-Sport.ru - Бег это жизнь!
Все права серьезно защищены © 2019.