Новое видео сегодня

Triathlon Swim Technique vs Pool Swim Technique
11:40
Triathlon Swim Technique vs Pool Swim Technique
10-09-2023, 01:23 144 801 Taren's MōTTIV Method
Используй вместо костра!
4:17
Используй вместо костра!
8-09-2023, 01:23 141 595 Спорт-Марафон
ASICS GT-2000 12  FULL REVIEW  Is this the ASICS Shoe for You?
10:7
ASICS GT-2000 12 FULL REVIEW Is this the ASICS Shoe for You?
7-09-2023, 01:23 132 912 Road Runner Sports
Cam Wurf - Big Track Session - World Ironman Champs Prep
18:53
Cam Wurf - Big Track Session - World Ironman Champs Prep
5-09-2023, 01:23 83 498 Sweat Elite - Training Sessions
The Unseen Consequences of Micro Quitting in Running
3:58
The Unseen Consequences of Micro Quitting in Running
4-09-2023, 01:23 33 664 The Run Experience
6 Triathlon Swim Technique Killers and drills to fix them
12:19
6 Triathlon Swim Technique Killers and drills to fix them
3-09-2023, 01:23 100 207 Taren's MōTTIV Method
Low Heart Rate Training Hill Running in Zone 2
6:58
Low Heart Rate Training Hill Running in Zone 2
2-09-2023, 01:23 101 268 James Dunne
Kenyan Athlete Diet Breakdown E4 - Matt Fox - Berlin Marathon Build in Kenya
20:46
Kenyan Athlete Diet Breakdown E4 - Matt Fox - Berlin Marathon Build in Kenya
1-09-2023, 01:23 69 697 Sweat Elite - Training Sessions
Fix That Pain in the Rear!
1:27
Fix That Pain in the Rear!
30-08-2023, 01:23 148 164 The Run Experience
Korsa Running Gear Haul with itsMattB!
1:26
Korsa Running Gear Haul with itsMattB!
29-08-2023, 01:23 94 684 Road Runner Sports
PERFECT RUNNING FORM - with Minimum Effort
9:40
PERFECT RUNNING FORM - with Minimum Effort
27-08-2023, 01:23 128 928 James Dunne
7 Reasons Triathletes Panic Swimming and how to fix them
12:27
7 Reasons Triathletes Panic Swimming and how to fix them
27-08-2023, 01:23 69 106 Taren's MōTTIV Method
Kipchoge  Kiptum All-Star Track Morning E3 - Matt Fox - Berlin Build Up In Kenya
29:3
Kipchoge Kiptum All-Star Track Morning E3 - Matt Fox - Berlin Build Up In Kenya
25-08-2023, 01:23 114 713 Sweat Elite - Training Sessions
Abdi Nageeye - 12 x 1200m - World Championships Marathon Preparation
24:18
Abdi Nageeye - 12 x 1200m - World Championships Marathon Preparation
22-08-2023, 01:23 45 672 Sweat Elite - Training Sessions
Discover the Ultimate Running Experience
5:4
Discover the Ultimate Running Experience
21-08-2023, 01:23 145 275 The Run Experience
215 to 155 Pound Triathlon Triathlon Transformation Story
13:31
215 to 155 Pound Triathlon Triathlon Transformation Story
20-08-2023, 01:23 84 353 Taren's MōTTIV Method
Matt Fox - Berlin Marathon Build in Kenya - Eldoret Half Marathon E2
28:53
Matt Fox - Berlin Marathon Build in Kenya - Eldoret Half Marathon E2
18-08-2023, 01:23 48 481 Sweat Elite - Training Sessions
Как выбрать свой размер обуви!
5:41
Как выбрать свой размер обуви!
15-08-2023, 01:23 42 137 Спорт-Марафон
Low Heart Rate Training, Simplified
10:35
Low Heart Rate Training, Simplified
14-08-2023, 01:23 95 157 James Dunne
Top Reasons Why You Need to Warm Up and Cool Down
5:9
Top Reasons Why You Need to Warm Up and Cool Down
14-08-2023, 01:23 98 511 The Run Experience
7 Secret Beginner Runner Struggles and how to avoid them
8:47
7 Secret Beginner Runner Struggles and how to avoid them
13-08-2023, 01:23 37 474 Taren's MōTTIV Method
Как сходить в туалет в походе!
9:25
Как сходить в туалет в походе!
12-08-2023, 01:23 77 205 Спорт-Марафон
Matt Fox - Berlin Marathon Build in Kenya - Struggling at Altitude E1
23:6
Matt Fox - Berlin Marathon Build in Kenya - Struggling at Altitude E1
10-08-2023, 01:23 115 108 Sweat Elite - Training Sessions
С Тимуром Ахметовым вокруг Иссык-Куля
82:45
С Тимуром Ахметовым вокруг Иссык-Куля
9-08-2023, 01:23 103 963 Спорт-Марафон

Бег - это жизнь!

Бег - это прекрасная форма физической активности, давно известная человечеству. Он помогает не только поддерживать физическую форму, но и улучшить психическое здоровье. Бег способен снизить риск развития многих заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и даже некоторые виды рака. Бег способствует укреплению костей и мышц, улучшает работу легких и сердца. Кроме того, он способен улучшить настроение и помочь в борьбе с депрессией и тревогой. Бег является также отличным способом расслабиться и убрать стресс. Однако, при беге необходимо соблюдать меру, чтобы не нанести вред здоровью. Новичкам рекомендуется начинать с медленного темпа и постепенно увеличивать интенсивность тренировок. Также необходимо правильно подбирать обувь и одежду для бега, чтобы избежать травм. Таким образом, бег - это прекрасный способ поддерживать здоровье и улучшать настроение. Главное, соблюдать меру и наслаждаться процессом бега.

Krosale-Sport.ru - Бег это жизнь!
Все права серьезно защищены © 2019.