Новое видео сегодня

Иммунитет спортсмена
84:21
Иммунитет спортсмена
14-09-2023, 01:23 48 900 Спорт-Марафон
Adidas Adios 8  RUN REVIEW  Mid-Distance Racer?
11:15
Adidas Adios 8 RUN REVIEW Mid-Distance Racer?
12-09-2023, 01:23 149 918 Road Runner Sports
Know Your Knees  A Runners Roadmap to Diagnosing Pain
4:10
Know Your Knees A Runners Roadmap to Diagnosing Pain
11-09-2023, 01:23 116 244 The Run Experience
Triathlon Swim Technique vs Pool Swim Technique
11:40
Triathlon Swim Technique vs Pool Swim Technique
10-09-2023, 01:23 144 812 Taren's MōTTIV Method
Используй вместо костра!
4:17
Используй вместо костра!
8-09-2023, 01:23 141 602 Спорт-Марафон
ASICS GT-2000 12  FULL REVIEW  Is this the ASICS Shoe for You?
10:7
ASICS GT-2000 12 FULL REVIEW Is this the ASICS Shoe for You?
7-09-2023, 01:23 132 926 Road Runner Sports
Cam Wurf - Big Track Session - World Ironman Champs Prep
18:53
Cam Wurf - Big Track Session - World Ironman Champs Prep
5-09-2023, 01:23 83 505 Sweat Elite - Training Sessions
The Unseen Consequences of Micro Quitting in Running
3:58
The Unseen Consequences of Micro Quitting in Running
4-09-2023, 01:23 33 672 The Run Experience
6 Triathlon Swim Technique Killers and drills to fix them
12:19
6 Triathlon Swim Technique Killers and drills to fix them
3-09-2023, 01:23 100 218 Taren's MōTTIV Method
Low Heart Rate Training Hill Running in Zone 2
6:58
Low Heart Rate Training Hill Running in Zone 2
2-09-2023, 01:23 101 279 James Dunne
Kenyan Athlete Diet Breakdown E4 - Matt Fox - Berlin Marathon Build in Kenya
20:46
Kenyan Athlete Diet Breakdown E4 - Matt Fox - Berlin Marathon Build in Kenya
1-09-2023, 01:23 69 709 Sweat Elite - Training Sessions
Fix That Pain in the Rear!
1:27
Fix That Pain in the Rear!
30-08-2023, 01:23 148 173 The Run Experience
Korsa Running Gear Haul with itsMattB!
1:26
Korsa Running Gear Haul with itsMattB!
29-08-2023, 01:23 94 694 Road Runner Sports
PERFECT RUNNING FORM - with Minimum Effort
9:40
PERFECT RUNNING FORM - with Minimum Effort
27-08-2023, 01:23 128 941 James Dunne
7 Reasons Triathletes Panic Swimming and how to fix them
12:27
7 Reasons Triathletes Panic Swimming and how to fix them
27-08-2023, 01:23 69 120 Taren's MōTTIV Method
Kipchoge  Kiptum All-Star Track Morning E3 - Matt Fox - Berlin Build Up In Kenya
29:3
Kipchoge Kiptum All-Star Track Morning E3 - Matt Fox - Berlin Build Up In Kenya
25-08-2023, 01:23 114 724 Sweat Elite - Training Sessions
Abdi Nageeye - 12 x 1200m - World Championships Marathon Preparation
24:18
Abdi Nageeye - 12 x 1200m - World Championships Marathon Preparation
22-08-2023, 01:23 45 682 Sweat Elite - Training Sessions
Discover the Ultimate Running Experience
5:4
Discover the Ultimate Running Experience
21-08-2023, 01:23 145 286 The Run Experience
215 to 155 Pound Triathlon Triathlon Transformation Story
13:31
215 to 155 Pound Triathlon Triathlon Transformation Story
20-08-2023, 01:23 84 366 Taren's MōTTIV Method
Matt Fox - Berlin Marathon Build in Kenya - Eldoret Half Marathon E2
28:53
Matt Fox - Berlin Marathon Build in Kenya - Eldoret Half Marathon E2
18-08-2023, 01:23 48 495 Sweat Elite - Training Sessions
Как выбрать свой размер обуви!
5:41
Как выбрать свой размер обуви!
15-08-2023, 01:23 42 148 Спорт-Марафон
Low Heart Rate Training, Simplified
10:35
Low Heart Rate Training, Simplified
14-08-2023, 01:23 95 168 James Dunne
Top Reasons Why You Need to Warm Up and Cool Down
5:9
Top Reasons Why You Need to Warm Up and Cool Down
14-08-2023, 01:23 98 522 The Run Experience

Бег - это жизнь!

Бег - это прекрасная форма физической активности, давно известная человечеству. Он помогает не только поддерживать физическую форму, но и улучшить психическое здоровье. Бег способен снизить риск развития многих заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и даже некоторые виды рака. Бег способствует укреплению костей и мышц, улучшает работу легких и сердца. Кроме того, он способен улучшить настроение и помочь в борьбе с депрессией и тревогой. Бег является также отличным способом расслабиться и убрать стресс. Однако, при беге необходимо соблюдать меру, чтобы не нанести вред здоровью. Новичкам рекомендуется начинать с медленного темпа и постепенно увеличивать интенсивность тренировок. Также необходимо правильно подбирать обувь и одежду для бега, чтобы избежать травм. Таким образом, бег - это прекрасный способ поддерживать здоровье и улучшать настроение. Главное, соблюдать меру и наслаждаться процессом бега.

Krosale-Sport.ru - Бег это жизнь!
Все права серьезно защищены © 2019.